專家解析：如何預(yù)防咽喉炎的發(fā)生？
【內(nèi)容導(dǎo)讀】咽喉炎是一種常見的喉部疾病，主要表現(xiàn)為聲帶、室?guī)У穆匝仔圆∽儯芏嗷颊呱钍芾_，那么，咽喉炎的預(yù)防方法有哪些呢?下面由連云港耳鼻喉?？漆t(yī)院耳鼻喉特色診療中心專家為大家做詳細(xì)的解析！
【專家解析】咽喉炎的預(yù)防方法有哪些
1、舌根運(yùn)動法：咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
2、忌刺激性食物：以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗等。
3、紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜治咽喉炎：用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。
4、適度增加蛋白質(zhì)的攝入：人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。
【專家提醒】傳統(tǒng)的療法運(yùn)用藥物、手術(shù)、微波治療咽喉炎效果不佳，都不能達(dá)到有效治好的目的。要科學(xué)系統(tǒng)的綜合治療，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。中華醫(yī)學(xué)會專家推薦：“低溫等離子消融術(shù)”。
【中華醫(yī)學(xué)會推薦】“低溫等離子消融術(shù)”—告別咽喉炎，還您健康咽喉
“低溫等離子消融術(shù)”是目前治療咽喉炎的高效技術(shù)，該療法是在鼻內(nèi)窺鏡的幫助下，利用等離子能量，直接從咽喉病灶內(nèi)部消融、化解病灶組織，令發(fā)炎、增生等病變組織自行收縮、化解，該技術(shù)不會直接破壞組織，對周圍組織損傷極小，是目前治療咽喉炎療效最好的微創(chuàng)治療系統(tǒng)。
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